Beziehungen

Beziehungen

Eines der grössten Probleme für Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) ist die Angst vor sozialer Isolation. Hier findest du einige hilfreiche Tipps zur Bewältigung dieser Besorgnis:

Freunde und Familie

• Rede mit deiner Familie und mit deinem Freundeskreis über deine Situation - wenn du offen über deine Probleme sprichst, können sie dich besser verstehen
• Erkläre, dass du manchmal Pläne in letzter Minute absagen musst. Damit stösst du zwar nicht immer auf Verständnis, aber es ist wichtig, dass du deiner Gesundheit den Vorrang einräumst. Du solltest dir keine Vorwürfe machen, wenn du manchmal früher gehen musst oder du Verabredungen nicht einhalten kannst.
• Deine Freunde oder Freundinnen stellen dir manchmal vielleicht komische Fragen. Bedenke dabei, dass die meisten von ihnen nicht viel über CED wissen.
• Manchmal mögen sie auch dumme Vorschläge machen oder sie wollen dich über Dinge belehren, die du schon längst weiss. Vergiss nicht, dass das alles gut gemeint ist, und erkläre ihnen, dass du deine Erkrankung im Griff hast und du weisst, was für dich am besten ist.

Partnerschaften

Besonders schwierig kann es sein, mit deinem Partner oder deiner Partnerin über die CED zu sprechen. Doch dies ist gerade für eine erfolgreiche Beziehung wichtig. Deine Partnerin oder dein Partner sollte wissen, wo deine Grenzen liegen und welche Ängste du möglicherweise hast.

• Sei ehrlich zu deinem Partner, bzw. deiner Partnerin: Sprich offen über deine Gefühle. Erkläre die emotionalen und körperlichen Auswirkungen der CED und wie sich diese auf das intime Zusammensein auswirken können.
• Weiss dein Partner oder deine Partnerin, dass du dich manchmal körperlich anders fühlst als emotional?
• Mache dich auf schwierige Gespräche gefasst; du kannst dich nicht darauf verlassen, dass dein Partner oder deine Partnerin deine Befürchtungen verstehen wird. Möglicherweise musst du dich entscheiden, ob diese Partnerschaft das Richtige ist für dich.

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